Bei amica mea trainierst Du in einem Trainingsrundparcour, auch Zirkeltraining genannt.

Du steigst an gewünschter Stelle ein und machst einfach so lange mit, wie es Deine Zeit erlaubt. Ein Training in der Gruppe und trotzdem sehr individuell durch die stete Betreuung durch Deine persönliche Trainerin. So kannst Du Dein Training flexibel in Deinen Alltag einplanen, denn Du kommst wann Du möchtest und trainierst trotzdem in einer Gruppe.

 

Dabei unterstützen wir Dich als Mutter mit der Stunde Mama & Me montags bis freitags ab 9.00 Uhr. Zu der Zeit kannst Du Dein Kind zum Training mitbringen. Größere Kinder sind herzlich zu unserem Kinderbetreuungsangebot mittwochs von 16:00 bis 18:00 Uhr eingeladen. Sie können sich aber auch alleine, während Deines Trainings in unseren Kinderbereich zum Malen und Spielen zurück ziehen.

 

 Fitnesstraining bei amica mea - ist das etwas für mich?

 

Meine Trainingsziele sind                                   

  •  eine Kräftigung und Straffung des ganzen Körpers.
  • meine Ausdauer verbessern.
  • auf wirksame Art und Weise dauerhaft abnehmen.
  • dynamisch und intensiv, aber ohne Gewichte gelenkschonend trainieren.
  • in 30 Minuten meine Gesundheit und Beweglichkeit verbessern.
  • von Expertenwissen und Motivation bei amica mea profitieren.
  • mein Kind während des Trainings gerne in guten Händen wissen.

Sollten Deine Trainingsziele und unsere Kompetenzen gut zusammen passen, wünschen wir Dir viel Spaß auf unserer Website und hoffen, noch heute von Dir zu hören!                                          

                                             Wenn nicht jetzt, wann dann?


 

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