Stärke Dich selbst!

Bei amica mea trainieren Sie in einem Trainingsrundparcour. Sie steigen an gewünschter Stelle ein und machen einfach so lange mit, wie es Ihre Zeit erlaubt. Eine Training in der Gruppe und trotzdem sehr individuell durch die stete Betreuung durch Ihre persönliche Trainerin. So können Sie Ihr Training flexibel in Ihren Tag einplanen, denn Sie wählen selber den Tag und die Uhrzeit Ihres Besuches und trainieren trotzdem in einer Gruppe. Dabei unterstützen wir Mütter außerdem mit unserem Kinderbetreuungsangebot montags und freitags von 10:00 bis 12:00 Uhr.

Parcourtraining bei amica mea - ist das etwas für mich?

Für diejenigen, die: 

• es vorziehen dynamisch und intensiv, aber ohne Gewichte gelenkschonend zu trainieren
• sowohl eine Kräftigung und Straffung des ganzen Körpers wünschen, als auch Ihr Herz-Kreislaufsystem stärken möchten.
• auf wirksame Art und Weise dauerhaft abnehmen wollen.
• in 30 Minuten Ihre Gesundheit verbessern möchten.
• ihr Kind während des Trainings gerne in guten Händen wissen.
• eine aktive Unterstützung während Ihres Trainings hilfreich finden, wir motivieren und betreuen Sie in jeder Trainingseinheit.